Diete da star

Ecco una raccolta delle diete e dei trucchi che le star di Hollywood utilizzano (o dicono di utilizzare) per conservare la loro bellezza. Premesso che sono assolutamente contraria a diete assurde e incontrollate, e che non garantisco la validità di questi sistemi, ho voluto raccogliere dal web le idee più strampalate, a puro titolo di curiosità.

Demi Moore

Il suo segreto per un fisico impeccabile che resiste nel tempo, eccolo:
circa due litri di tè verde al giorno bevuto a piccole tazze.
Inoltre alle 9.30, alle 14 e alle 15 una bella tisana di ortica o camomilla.

Sharon Stone

Ha un segreto che non vuole rivelare a nessuno.
E’ un esercizio per addominali che le fu insegnato 20 anni fa da un trapezista.
Per il resto è molto pigra, cerca di camminare e fare un po’ di esercizio fisico.
La sua dieta è la “Dieta G” (che fa riferimento all’indice glicemico, che è in pratica il tasso di zuccheri nel sangue) del Dottor Rick Gallop, che a seconda della tolleranza agli zuccheri di ciascuno elimina alcuni alimenti che ne sono più ricchi dalla dieta.


Gwyneth Paltrow

Come altre sue colleghe (Cameron Diaz e Cristina Aguilera ad esempio) Gwyneth privilegia un’alimentazione a base di semi e germogli, piselli, lenticchie.
Vietati pesci, carni e zuccheri “veloci” (cioè i dolci).

Madonna

Madonna segue una dieta molto rigorosa che comprende: 2 cucchiai di semi di lino nell’acqua che beve al risveglio, pesce e legumi a volontà. Per calmare gli attacchi di fame, sgranocchia semi di girasole.

Penelope Cruz

Ammette di essere molto golosa, soffre molto le restrizioni alimentari e si trova “brutta” quando dimagrisce in maniera eccessiva.
Si accontenta di fare due o tre sedute alla settimana di pilates e un paio di volte all’anno, al cambio di stagione, effettua brevi diete detox a base di succhi.


Halle Berry

Prima di ogni film si concede una settimana di cura rivitalizzante.
Yoga tutte le mattine e alimenti tonici, tipo lenticchie rosa, ananas e finocchio.
Come ginnastica, cinque sedute di venticinque minuti ciascuna per settimana, alterna esercizi cardio con allenamenti che coinvolgono una parte del corpo per volta.



Jennifer Aniston

Il suo segreto: una tazza d’acqua calda con il succo di mezzo limone al risveglio per ripulire l’organismo.
Sostiene che questo trucco, molto semplice, sia in grado di prevenire molti disturbi e eviti gli accumuli di grassi e tossine.

Jennifer Lopez

E’ una fan dell’aquagym, che pratica una o due volte alla settimana.
La sua ricetta di bellezza: succo di avena più volte al giorno e dopo pranzo un succo purificante (sedano o ravanello con carota).


Renèe Zellweger

E’ famosa per essere un’instancabile jogger, corre anche per venti chilometri.
E’ seguita da un personal trainer che mescola yoga, danza, ginnastica e pilates.
Il cibo non viene pesato con la bilancia ma con gli occhi. Ad esempio, di cioccolata, due quadratini, di carboidrati, non più del corrispettivo di una saponetta.

Monica Bellucci

Non è ossessionata dalla perfezione come le altre dive e si sente libera di mangiare di tutto in piccole quantità.
Nuota, fa yoga, un po’ di ginnastica, ma senza regolarità. Non so a voi, ma a me è quella che piace di più.

Liz Hurley

Ha perso taglie alimentandosi ogni giorno con sei acini d’uva e una passata di crescione.

Siena Miller

Il suo segreto per perdere chili: ha sostituito il vino con la vodka, bevendola ai pasti. Sarà vero?

Autore: Raffa

Appassionata di cinema e di tutte le cose belle della vita. Scrivo recensioni senza prendermi troppo sul serio, ma soprattutto cerco di trasmettere emozioni.

28 pensieri riguardo “Diete da star”

  1. Monica Forever….
    Dura lavorare 8-9 ore solo “carburando”ad acini d’uva o verdure.
    Dura anche potersi permettere il personal trainer, o anche solo il tempo a disposizione delle star.
    Ecco perché non ho mai prestato più di tanto attenzione ai loro stili di vita e/o abitudini😜

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  2. sì Monica Bellucci sempre!! sono un poì maniacali con sta storia dei semi ah ha io sono sempre stata magrissima ,da ragazzina mi facevano bere l’olio ri ricino per ingrassare, ma niente, poi con l’età qualche kg l’ho preso, ma come diceva la mia nonna , mangia di tutto ma non troppo e cammina! e aveva ragione

    Piace a 2 people

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